Олон асуудаг асуултуудын хариулт #Парт4 Яаж жингээ нэмэх вэ?! gokugym_mgl 3:33 1 year ago 14 048 Скачать Далее
Жин нэмэх хоолны төлөвлөгөө [Diet plan - 4000 calories a day] Фитнэс систем мэдээ мэдээл 0:33 5 years ago 14 667 Скачать Далее
Яаж тураалаас фитнесс модель болох вэ? #DavidLaid Натурал? Khash RD 7:14 3 years ago 70 826 Скачать Далее
Арнольдын булчин масс эрчимтэй нэмэх үеийн хоолны дэглэм Khash RD 4:34 5 years ago 44 602 Скачать Далее
Уураг, амино, BCAA - хэр масс нэмдэг вэ? Хэзээ яаж уух вэ? Khash RD 46:02 5 months ago 29 603 Скачать Далее
Олон асуудаг асуултуудын хариулт #Парт1 Whey уураг хэзээнээс ууж болох талаар?? 🍼 gokugym_mgl 2:44 1 year ago 15 950 Скачать Далее
Би булчингаа хэрхэн хурдан бий болгосон бэ (Шинжлэх ухаанд суурилсан 5 зөвлөгөө) Jeremy Ethier 9:13 1 year ago 957 203 Скачать Далее
Булчинг хэрхэн яаж барих вэ (5 түвшинд тайлбарласан) Jeff Nippard 21:55 3 years ago 6 783 292 Скачать Далее
Олон асуудаг асуултуудын хариулт #Парт2 Массны уураг яаж хэрэглэх вэ?? gokugym_mgl 1:59 1 year ago 9 039 Скачать Далее
Олон асуудаг асуултуудын хариулт #Парт7Хэзээ булчингийн массаа авах вэ? Хэзээ өөхөө шатааж эхлэх вэ? gokugym_mgl 2:15 1 year ago 3 159 Скачать Далее
Булчингийн жин нэмэх дасгал /Анхлан суралцагч/ Herbalife Mongolia 3:33 3 years ago 3 584 Скачать Далее
Илүү их масстай болохын тулд мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл! Peter Khatcherian 6:05 2 years ago 31 584 Скачать Далее
Натуралын генетикийн хязгаар. Та хэр хэмжээнд хүртэл булчин масса нэмэх боломжтой вэ? Khash RD 3:32 5 years ago 29 858 Скачать Далее
Мөөгий - "хамгийн хурдан турах, масс нэмэх, ус хасах, хоолны дэглэм, өгзөгний булчин томруулах...". Khash RD 24:11 5 years ago 38 641 Скачать Далее
Hi-Tec Nutrition Хичээл №2 Булчин томордоггүй шалтгаан gokugym_mgl 9:02 6 years ago 25 247 Скачать Далее
